Respira: la nueva ciencia de un arte olvidado es un libro que aborda el tema de la respiración y su relación con la salud. Escrito por James Nestor, este ensayo busca desvelar los secretos de la respiración y cómo esta puede afectar nuestra vida diaria. A través de su investigación, Nestor explora cómo respirar de forma adecuada puede mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades. Desde técnicas ancestrales hasta los últimos descubrimientos científicos, el autor nos invita a descubrir un arte olvidado pero fundamental para nuestra salud. Publicado por la editorial Planeta, este libro es una lectura imprescindible para aquellos interesados en el ámbito de la medicina y la salud.
